日本流 手作り入浴剤

スキムミルクで作る入浴剤

●効能
ミルクの保湿成分でお肌がすべすべ、お好みのアロマオイルの香りで気分もリラックスできます。
●作り方
スキムミルク大さじ５杯
ラベンダーのアロマオイルを３～５滴加えて混ぜ合わせる。

●POINT
アロマオイル（精油）は水にとけにくく、スキムミルクをはじめ、キャリア（基材）になるものにブレンドして乳化させます。このキャリアやオイルの種類を変えることで、さまざまなタイプの入浴剤を楽しむことができます。

塩風呂

●効能
皮膚の老廃物や余計な皮膚を取り除き、決行をよくします。体内が温まります。
●入浴法
天然塩をひとつかみお風呂にいれます。

紅茶風呂

●効能
紅茶に含まれるタンニンの殺菌・デオドラント効果でお肌を清潔に保ちます。
●入力法
１０～１５gの茶葉（アップルティーなど強い香りのものがよい）をパックにつめ、湯船に入れます。

はちみつ風呂

●効能
お肌の殺菌効果がありニキビケアに最適。
●入浴法
はちみつ（大さじ２）をお風呂にいれ、よくかき混ぜます。

ワイン風呂

●効能
アルファロイド酸が潤っている素肌にしてくれます。
●入浴法
ワイン２カップをお風呂に入れかき混ぜます。

日本酒風呂

●効能
体の芯から暖まり、発汗作用があります。
次の日、お肌が潤います。
●入浴法
日本酒カップ１杯、お風呂に入れかき混ぜます。

★おうちdeエステ

女性はいつまでも美しくいたいものですね。
私の簡単に自宅でできるエステの方法を紹介します。

私の方法では、エステ用スチームなど高いものは使いません。代わりに１００均で購した小型の陶器のなべを使います。普通の鍋より陶器の鍋の方が蒸気を発する時間が長いからです。
あとは、アロマオイルとマッサークリームを揃えればOKです。

●用意するもの
１００均の鍋（陶器）　　アロマオイル　　マッサージクリーム●方法
鍋に水をいれ沸騰させます。沸騰したらテーブルの上に鍋を置き、ふたを開けます。ここで、お好みのアロマオイルを数滴たらします。湯気がたっていますので、しばらく覗き込むように顔を蒸気にあてます。毛穴が開いてきたなと感じたら、顔を上げ、正面をむいてマッサージクリームで顔をマッサージします。
マッサージがおわったら、化粧水、乳液でお肌をととのでます。●効果
マッサージで血行がよくなり、つやがでます。化粧水、乳液もお肌にしみこみやすくなるので保湿効果が持続します。

●注意
くれぐれもやけどしないように注意してくださいね。